30 Kasım 2011 Çarşamba

Kwazulu Natal

Güney Afrika'nın Kwazulu Natal Bölgesinde Didima Resort tesisinde harika bir seminere katıldım.
Seminer Vernon Frost tarafından verilmekteydi. 
*
I have attended a wonderful workshop in Kwazulu Natal, South Africa. The workshop was given by Vernon Frost.

Odamdan manzara, bu manzaraya bakarak uyanmak müthişti..
*
View from  my room. It was amazing to wake up looking at this scenery.


Personel bize Zulu danslarını öğretti
*
the staff thought us the Zulu dances..

Toplantı Odası
*
Meeting Room



Sevgilerimle
*
With My Love

16 Kasım 2011 Çarşamba

Mucizeler Kursu - A Course in Miracles

Bir yıl boyunca günlük egzersizlerimi yaparak Mucizeler Kursu'nu bitirdim. Önce zihnim kavramları anlamakta bile zorluk çekiyordu. Ama sonrasında her gün yeni dersi iple çeker oldum. İçimdeki sevgi duygusu giderek güçlendi. Hayatımda duran şeyler tekrar akmaya başladı. İsterseniz hergün internetten (A Course in Miracles) günlük dersi okuyup, ya da kitabı getirtip siz de deneyebilirsiniz..Aşağıda kitaptan bir alıntı sunuyorum:

Affetmek Ne Demektir?

Affetmek; sana karşı birşey yaptığını zannettiğin kardeşinin, hiçbir şey yapmadığını fark edebilmektir. Günahlar için özür getirerek onları gerçek kılmak değildir, affetmek. Herhangi bir günahın olmadığını görmektir. Ve bu bakış açısıyla tüm günahların afedilir. Günah nedir? Tanrı'nın oğlu ile ilgili yanlış bir fikirdir. Affetmek, bu yanlışlığı görür ve bu nedenle onu serbest bırakır. Serbest kalan yer Tanrı'nın iradesi ile dolar. Affetmeyen bir düşünce, gerçek olmamasına rağmen şüpheye yer bırakmayacak şekilde bir yargıda bulunur. Zihin kapalıdır ve serbest bırakılamaz. Bu düşünce projeksiyonu korur, zincirleri sıkar, ki böylece çarpıtmalar daha çok saklanır ve daha zor tanınır hale gelir; şüphe tarafından daha zor ulaşılır olur ve mantıktan uzak tutulur. Sabitlenmiş bir projeksiyona dönüşür ve  istediği hedefe ulaşmak için seçim sunar..

Affetmeyen bir düşünce çok şey yapar. Yerinde durmayan eylemlerle hedefine ulaşır ve seçtiği yolda önüne çıkan herşeyi devirir. Çarpıtmak amacıdır ve hedefine varmak için kullandığı arçtır da aslında. Öfkeli çıkışları ile gerçekliği yıkmayı amaçlar. Bunu yaparken de karşısına çıkan ve bakış açısına uymayan herhangi bir şeye aldırmaz.

Affteme ise sessizdir ve birşey yapmaz. Gerçekliğin herhangi bir yönüne saldırmaz, ya da hoşuna giden görüntülere büründürme çabalarına girmez. Bakar, bekler ve yargılamaz. Affetmeyen yargılamak zorundadır, çünkü affedememe yeteneksizliğini geçerli kılmadır. Kendini affetmek isteyen kişi gerçekliği olduğu gibi görmeyi kabul etmelidir..

Hiçbirşey yapma o zaman. Affetmenin sana yol göstermesine izin ver, sana rehberlik edecek kişi, kurtarıcın, koruyucun vasıtasıyla. Güçlü bir ümit ve nihai başarı konusunda emin olarak..O seni şimdiden affetti, çünkü görevi odur, Tanrı tarafından bahşedilen..Sen şimdi onun görevini paylaşmalısın, ve kurtaranı, günahsız olduğu O'nun tarafından görüleni ve O'nun oğlu olarak onurlandırılanı affetmelisin.. 

Sevgilerimle

I practised my daily lessons for one year and finished the Course in Miracles.In the beginning my mind had difficulties grasping the meaning of the concepts.But than I could not wait to read next lesson..My heart opened up more and more..Things stuck in my life started to move again.If you are interested youcan read the daily lesson everyday from internet (A Course in Miracles) or order the book and try it out..Below you can find an exerpt from the book:

 What is Forgiveness?

Forgiveness recognizes what you thought your brother did to you has not occurred.  It does not pardon sins and make them real.  It sees there was no sin.  And in that view are all your sins forgiven.  What is sin, except a false idea about God's Son?  Forgiveness merely sees its falsity, and therefore lets it go.  What then is free to take its place is  now the Will of God.
An unforgiving thought is one which makes a judgment that it will not raise to doubt, although it is not true.  The mind is closed, and will not be released.  The thought protects projection, tightening its chains, so that distortions are more veiled and more obscure; less easily accessible to doubt, and further kept from reason.  What can come between a fixed projection and the aim that it has chosen as its wanted goal?
An unforgiving thought does many things.  In frantic action it  pursues its goal, twisting and overturning what it sees as interfering with its chosen path.  Distortion is its purpose, and the means by which it would accomplish it as well.  It sets about its furious attempts to smash reality, without concern for anything that would appear to pose a contradiction to its point of view.
Forgiveness, on the other hand, is still, and quietly does nothing.  It offends no aspect of reality, nor seeks to twist it to appearances it likes.  It merely looks, and waits, and judges not.  He  who would not forgive must judge, for he must justify his failure to forgive.  But he who would forgive himself must learn to welcome truth exactly as it is.
Do nothing, then, and let forgiveness show you what to do, through Him Who is your Guide, your Savior and Protector, strong in hope, and certain of your ultimate success.  He has forgiven you already, for such is His function, given Him by God.  Now must you share His function, and forgive whom He has saved, whose sinlessness He sees, and whom He honors as  the Son of God.

With My Love

15 Kasım 2011 Salı

Savunma - Defensiveness


Eğer içinde herhangi bir şeye karşı savunma ihtiyacını hissedersen,
Bil ki kendini bir ilüzyonla özdeşleştirdin.

Savunma duvarlarını indirdiğinde bir tehlike ile karşılaşmazsın.
Bu güvendir. Huzurdur.Coşkudur. Ve Tanrıdır.

Zırhı ile gezen her kimse
Kalbinde terör taşıyordur.

Savunma korkutucudur, korkudan kaynaklanır..
Her ne zaman savunmada olursanız, korkunuz artar..
Güvenlik sunduğunu zannedersiniz, savunmanın.
O ise sizin korkularınızı gerçekleştirir ve terorü geçerli kılar..

Savunma delice ilüzyonları koruyan bekçidir sadece..

Mucizeler Kursun'dan Hediyeler adlı kitaptan alıntıdır..

Sevgilerimle..

*

When you feel the need arise to be defensive about anything,
You have identified yourself with an illusion.

It is not danger that comes when defenses are laid down.
It is safety. It is peace.It is joy.And it is God.

No One Walks the world in armature
But most have terror striking at his heart.

Defense is frightening. It stems from fear,
increasing fear as each defense is made.
You think it offers safety.Yet it speaks of fear made real and terror justified.

Defenses are but foolish guardians of mad illusions.

From: Gifts From A Course in Miracles..


With My Love

13 Kasım 2011 Pazar

Bu Danslar Beni Aşar- These Dances Are Above My Range

Favorim Differ
 Sevgilerimle
*
My Favourite is Differ
With My Love

Cinsel Tabularla Yetişmek - Growing Up with Sexual Taboos

Cinsellik, hayatta önemli bir yeri olmasına rağmen tabu konulardan biri nedense..Bir zamanlar, turist rehberliği yaparken, cinsel terapisteleri gezdirmiştim. Bana direkt orgazm olup olmadığımı sordular..Bütün koşullanmalarım ile kirpi gibi dikilmiş, kaskatı bir cevap vermiştim. Şimdi niye diye düşünüyorum, belki de bu konuda rastladığım en sağlıklı yaklaşımdı. Neden diş fırçalama, yemek yeme konusunda rahatlıkla konuşabiliyorken, günlük hayatın diğer önemli bir konusunda aynı yaklaşımı gösteremiyoruz. Ben bu konuda tutucu bir yaklaşımı olan bir ailede yetiştim. Babam televizyonda açık bir sahne görse, sinirlenir kanal değiştirirdi. Annemle babamı özel günler dışında birbirlerine sarılırken dahi görmedim, o da kısa sürerdi ve birbirlerine pek de bakmazlardı.. Bu konuyu konuşabileceğim, fikir alabileceğim kimse de yoktu..Olsa bile ben utancımdan konuşamazdım herhalde..Daha sonra rehberlik hayatına atıldım, erkek erkeğe konuşmaları duydum turistler hakkında, bana da sen de bizden sayılırsın diyerek yanımda rahatlıkla konuşma hakkını buluyorlardı..Hiç de bu konuda kendimi onlar gibi görmüyordum.Ve duyduklarım beni dehşete düşürüyor, erkekler kadınları böyle görüyorsa onlara güvenip kendimi bırakamam bir daha diye düşünüyordum..Daha sonra yaş olarak büyüyüp etrafımda giderek daha fazla evli çift görmeye başladıkça, duygularımı ve dürtülerimi kontrol altına almam gerektiği ile endirekt yönlendirmeler aldım. Duygular, dürtüler rasyonel değildi, insanların toplumdaki yerlerine konumlarına göre ortaya çıkmıyordu..Ama topluma uyumlu davranmak için ben onları o şekilde yönlendirmeye çalışıyordum. Bu kadar kontrolle de birşeye benzemiyordu olanlar..Bütünlük içinde olmadığımda ise kendimle barışık olamadığım için bu şekilde de mutlu olamıyordum..Ben olmak ile toplumda bir birey olmak arasında sıkışıp kalmıştım..Bununla da ancak içimde uyananları bastırarak baş edebiliyordum..Toplumun geri bildirimlerini o kadar giydim ki, kendime karşı aşırı tutucu olmaya, kendimi yargılamaya, kapatmaya ve daha fazla bastırmaya başladım..Kimse bana o bastırmaya çalıştığım şeyin, aynı zamanda yaşam coşkum olduğunu söylemedi de..Daha az göze batma gayreti ve bilinçli kilo alarak kendimi daha güvende hissettim..Ve bu çaba yavaşça , sinsice öyle bir içime işledi ki, geri dönmekte güçlük çekiyorum. Burada büyük korkularım oluştu..Soğan katmanları gibi teker teker ayıklıyorum..Kendim olma yolunda en büyük arınmaya bu konuda ihtiyaç hissediyorum...
Tek olduğumu sanmıyorum. Toplum olarak buraya kanalize edemediğimiz enerjinin, öfke patlamaları olarak yüzeysel konularda ortaya çıktığını düşünüyorum. Dejenarasyon değil aradığım..Bir yaranın iyileşmesi, derinliğe gidebilmek..Bu konuda derinleşememe, yüzeysel boyutuyla yaşama, estetik değerlerden yaşam gustosuna kadar birçok konuda eksiklik ve şiddete eğilim getiriyor gibi.. Nitelik yerine nicelik arayışlarına götürüyor sanki..Sosyolog ya da psikolog değilim..Benimki sadece gözlem, sadece yaşanmışlık, ya da yaşanmamışlık..
Sevgilerimle..
*
Sexuality is one of the taboos, although it has an important role in life..Once upon a time I have been working as a tourist guide.I have been leading a group consisting of sexual therapists.They directly have asked me, whether I had orgasms. Due to all of my conditionings I became stiff and on guard as a corcupine while answering the question.Nowadays I am thinking maybe it was the healthiest way of approaching the topic..Why can we talk easily about brushing our teeth or any other daily activity, and not having the same attitude towards sexuality..I have been raised up in a family which has a conservative approach on the topic. Whenever my father saw a sexual scene on tv he became nervous and switched the channel. I never saw my father and mother touching each other in a sexual way. Even hugs were only exchanged on special occasions, they were short and my parents mostly avoided eye contact while hugging.There was no one to talk to or ask about this subject. Even if there would be someone, I am sure,  I would not be able to make use of the opportunity due to shame. Later I became  a tourist guide, I witnessed guys talking to each other about tourist women..
They told me that I was one of them, therefore they could easily talk while me being there..I never saw myself as one of them in this way..What I heard was like a schock for me.. I was thinking; if men are thinking like this about women, how can I ever surrender to a man again..
Than I grow a bit older and started to see more and more married couples around me. I got indirect manipulations on having to control my feelings and drives. The drives and feelings were not rational or according to the positions of people in the society. In order to be a harmonious being in the society I tried to controll them accordingly..With all the control they became weak. If I didn't act in integrity on the other side I couldn't have peace with myself or be happy..I became stuck between being myself and being part of society. I could only deal with this by surpressing whatever came awake in me. I so accepted the feedbacks in the society, that I became conservative, judgemental against myself and started to close down and surpress even more. No one ever told me that, what I was surpressing was my joy of life at the same time. I felt more safe by becoming more invisible and putting on some weight. This effort slowly and slyly became so rooted in me, that I have difficulties in reversing the process..I accumulated big fears and I am going trough them layer by layer.I feel that I need  most of the healing in this area.
I don't think I am alone. I think that as a society we can not channel our sexual energy in the right way and it comes out as rage explosions in superficial areas of daily life. I am not looking for degenaration..I am looking for healing this wound and being able to go deeper. My observation is that if you can not go deeper in this way, you stay superficial and there will be a lack in life's finessess and esthetic values. Also it makes a society in total more prone to violance and quantity becomes more important quality..I am not psychologist or a sociologist..It is only an observation, by having experienced or maybe by having not experienced..
With My Love


12 Kasım 2011 Cumartesi

Damien Wynne ile 11.11.11 with Damien Wynne

11.11.11 Tarihinde saat 11:00'da Damien Wynne ile ışık ızgaralarımızı aktive etmek üzere bir meditasyona katıldım. Daha önce varlığından haberim olmayan Damien'in tanıtım yazısını aldım. Ne yazdığını hatırlamıyordum, ama fotoğrafı görünce gitmem gerektiğini anladım..Kendisine bunu anlattığımda, bugüne kadar hiç reklam yapmadığını fotoğrafını gören insanların onu hep bulduğunu anlattı..Birini elçi olarak seçti ve onun üzerinden hepimizi şifalandırdı. İlk dakikadan itibaren derin bir morun içine girdim ve ne zaman ve nasıl çıktım hatırlamıyorum..Aldığım derin şifa için şükran duyuyorum..Tekrar gelecekmiş, ilgilenirseniz Niagara Wellness (sintiamazon.com) etkinliklerinden takip edebilirsiniz.Videosunu seyretmenin aktivasyon sağladığını söylüyor..

Sevgilerimle



I have joined a light activation with Damien Wynne on 11.11.11 at 11:00 O' Clock.I got an intoductiory e-flyer about him and never heard about him before.I don't remember what was written, but when I saw the picture, I knew I had to go.When I told him about this, he told me that he never advertised. People would find him always after seeing his photo..He took someone as a surrogate and healed all us while working on her..From the first moment onwards I went into a deep purple and I don't remember how and when I came out..I feel gratitude for the deep healing I got. It seems that he is going to come again. If you are interested, you can follow the activities Niagara Wellness (sintiamazon.com).He told us that watching his video also helps activation..

With My Love

10 Kasım 2011 Perşembe

Lykia World Fethiye Maha Yoga Kampı - Maha Yoga Camp


Kasım ayında hergün bu akvaryum gibi güzel denize girdik
*
In November we went everyday into this beautiful sea..





Akşamları yapılan yoga dersinin başında bu gün batımlarını, sonunda ise ayışığı ile aydınlanan manzaraları seyrediyorduk.
*
During the yoga in the evening we  saw this beautiful sunsets and at the end we enjoyed the scenerey with moonlight.
Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf yönetiminde olan dersler hem zevkli hem de enerji merkezlerini birer birer dengeleyerek zindelik ve sağlık getirmektedir. Bu kampa 205 kişi katılmış..
Bu yoga sistemi ile ms hastalığını hemen hemen yenmiş olan bir eğitmenle tanıştım..www.yogaakademi.com 
*
The lessons are given by Paramahamsa Yogaçarya Maha Yogi Akif Manaf. The sessions are enjoyable and help in health and fitness by balancing our energy centers one by one. There were 205 participants in this camp. I met one of the teachers who nearly has recovered from MS illness with this yoga system. www.yogaakademi.com  


Filler Candancığım için minik  bir hediye..
*
The elephants are a small gift for dear Candan..

Sevgilerimle
*
With My Love

10 Kasım Atatürk'ü Anıyoruz- 10 November in Remembrance of Atatürk

We have founded the Rebuplic, You are going to keep it alive..
Sevgilerimle
*
With My Love

3 Kasım 2011 Perşembe

Pina Bausch


Gençliğimde aslında hep modern dans üzerine bir kariyer yapmak istemiştim.Broadway müzikallerinde oynamaktı hedefim.Ancak hayat yolum, aile tarafından yönlendirilme şeklim buna alan tanımadı..Dansı hep sevdim, hobi olarak yaptım ve en azından takip ettim..2009 Yılında Alman asıllı koreograf ve dans yönetmeni Pina Bausch vefat etti. Daha sonra Wim Wenders hayatını bir belgesel olarak sundu ve ben de seyrettim..Çok etkilendim. Danslar; bale ve modern dans arasında bir tarzla ve tiyatro gibi bir öyküsü, bir mesajı olacak şekildeydi. Herkes ondan büyük bir sevgiyle bahsediyordu. Dansçıların Pina'nın isteği şekilde değil, kendi en içteki, özlerinde bir noktadan dans etmelerini sağlıyordu.

Pina Bausch'un 2007 Kyoto Ödülünü aldığı zaman başarı ve yaratıcılık üzerine yaptığı bu konuşma bana çok bilgece geliyor. Sadece dans değil, bence her alanda başarılı olmak için kilit noktaları içeriyor. En azından ben de bu şekilde deneyimledim başarı merdivenlerinde ilerlemeyi..Herşeyden önce disiplin gerektiğini, ve günlük çalışmaların zor ve korkutucu boyutlarda olduğu zamanlarda bile sebat etmek gerektiğini vurguluyor. Bir ufak yaratıcı kıvılcımın peşinden gittiğini, iç sesini dinlediğini,uzun çalışmalardan sonra bu kıvılcımın güzel bir esere dönüşebileceğini anlatıyor. Bazen de bunca çaba sonrası bir yere de varmadığını..Güven duymanın önemli olduğunu da hatırlatıyor.Herkesin istediği gibi davranmamak, kendi içine dönüp derinlerde bir yerde birşeyler bulmak gerektiğini söylüyor. İşte o bulunan aslında herkesin derinlerindeki bir ortak nokta, herkesin kendini bulduğu bir nokta olabiliyor diyor...
Sevgilerimle..

My greatest dream in my youth was to have a career in modern dancing. My aim was to dance in Broadway musicals. But my life path and the way my family raised me up was not accordingly.I always loved dancing and kept it as a hobby. At least I followed what was happening around.In the year 2009 Pina Bausch, who was a German coreagrapher and dance director died. Wim Wenders made a documentary on her life and I watched it.I was impressed. The style of the dances were between ballet and modern dancing and they had a story, a message like a theater.Everybody was talking with lots of love about her.She made the dancers dance from a deep essence within themselves and didn't have the ambition to let them dance according to her vision...
Pina Bausch made a talk on creativity and success after she was given the Kyoto Award in 2007, which I find very wise. At least my experience on success is similar.It is not only about dancing, it includes the keys of success in general. Enjoy the video...
With My Love..

2 Kasım 2011 Çarşamba

Van Depremi'nin Ardından- After the Earthquake in Van


Depremin üstünden kaç gün geçti bu yazı da nereden çıktı demeyin..Özellikle geç yazdım..Böyle bir felaket olduktan hemen sonra herkes üzülür ve hemen yardımlar başlar. Ancak kişilerin konuyla ilgili duyguları küllendikçe, başka gündemler ön plana çıkınca konu unutulur ve birçok yardım da sona erer. İşte ben tam o noktaya değinmek istiyorum. Düşünün ki birkaç dakika içinde kışın ortasında evsiz barksız kaldınız. Sizin ihtiyacınız olan yardım çok daha kapsamlı ve uzun sürelidir. Geçirdiğimiz çok daha ufak travmaları bile birçok seans sonrası temizleyebiliyoruz. Manevi desteğe gereksinim en az maddi destek kadar gerekli..Maddi yönden bir ev alabilmek bazı insanlar için ömür boyu süren bir çaba..
Hatırlarım yıllar önce Çocuk Esirgeme Kurumu'na gitmiştim. Çocuklarla ilgilenmek için..Bana daimi ve düzenli olarak gelebileceksiniz yardım edin. Yoksa alıştırıp giderseniz, çocuklarda daha büyük travma oluşuyor demişlerdi..Katılıyorum..Yardımlarınızı, desteğinizi elinizden geldiğince sürdürün derim..

Sevgilerimle
*
Don't tell me where are these words about the earthquake are coming from after so many days? I did this on purpose. After these kinds of disasters lots of people are effected emotionally and they start to help immediatly. But, when the emaotional charge is released and other topics become the center of daily activities people start to forget and stop helping.This is exactly where I want to put my finger.
İmagine you are in the middle of winter and at once you became homeless.. Your needs will be much broader and can be met in a long term. In order to release much smaller traumas we need to have lots of sessions..The need for psychological support is as important as the material support. It is a lifetime effort for some people to buy a house.
I remember going to Society for the Protection of Children years ago. I wanted to take care of some kids. They told me that I could only help if I could come persistently and regularly..Otherwise the children might get used to you and when you decide not to come one day, there will be a bigger trauma. I agree with them.
In short I would like to say please keep helping as long as you can..

With My Love