Kovalam ve Nehir Turu * Kovalam and Backwaters Trip

Kaldığımız yere 9 km mesafede hoş bir sahil kasabası vardı; Kovalam.Sahil hoş dükkanlarla dolu..

*

There was a nice beach village 9 km from where we were staying. The beach is full of cute shops.

 Aslında balıkçı köyünden bir sonraki koy, ama çok farklı bir havası var.

*

Actually this is the bay next to the fishers village, but has a totally different atmosphere. 

 Çok güzel kuşlar var, en çok da beyaz başlı kartala bayıldım..

*

There are very beautiful birds, I like the white headed eagle the most..

2 Saatlik bir nehir turuna katıldık..

*

We have participated on a 2 hour backwater trip.

Bu sahil çok hoş..Kumsalın bir tarafı tatlı su, diğer tarafı deniz..

Sevgilerimle

*

This beach is very nice..One side of the sandbeach is the river, whereas the other side is the sea..

With My Love

Bir Balıkçı Köyü Vizhinjam; A Fishers Village Vizhinjam

Vizhinjam çok şirin bir balıkçı köyü

*

Vizhinjam is a very cute fishers village

Birçok camii ve birçok kilise var

*

It has lots of mosques and lots of churches

Sevgilerimle

*

With My Love

Sokak Resimleri Chowara - Street Highlights Chowara

Zaman zaman Shinshiva etrafında kısa yürüyüşler yaptık..O sırada gözüme çarpan kareler..

*

From time to time we walked a little bit around Shinshiva..Some spot that caught my eyes..

Meditasyon zamanı

*

Meditation time

Bu camiinin bayrakları mini mavi plastik torbalardan oluşuyor.

*

The flags of this mosque is made of little blue plastic bags.

Sevgilerimle

*

With My Love

Shinshiva Günleri - Days in Shinshiva

Dr. Franklin'i varır varmaz görüyorum..Ve duygulanıyorum, nedense ruhum ille de ondan danışmanlık almak istedi, ona güvendi..

*

As soon as I arrive I meet Dr. Franklin and become emotional..Somehow my soul wanted to be advised only through him..

 Hava hem sıcak hem nemli, gündüz saatlerinde dolaşmak pek de uygun değil, ancak tesisin bulunduğu yer serin ve bu hamaklarda yatmak çook keyifli

*

The weather is humid and hot..It is not very appropriate to walk in the noon hours..But the venue is situated in a cooler place and it is lovely to lay on the hamaks.

Bu benim odamın balkonu

*

This is the balcony of my room

Giriş

*

Entrance

Tesisin içinde tedavide kullanılan bitkiler var..Dr Franklin birçok ürününü kendi özel tarlasında yetiştiriyor..

*

In the venue you can see the plants that are used for treatments..Dr. Franklin has a private garden where he cultivates most of his products

İlk 4 gün Ghee içiliyor sabahları, herkesin kendi durumuna özel olarak hazırlanmış bitkiler içeriyor ..

Hücreler arası boşluk yaratıp, toksinlerin meydana çıkmasını sağlıyor..Sonrasında ise kişinin durumuna göre çeşitli şekilde toksin atma günü geliyor..Bu arada sürekli özel yağlarla masajlar oluyoruz. Masaj sonrası en az bir saat yıkanılmıyor, yağı cilt tamamen çekene kadar..Biz de bu şekilde bekliyoruz..

*

The first 4 days we drank Ghee in the mornings. The ghee contain special herbs according tpo each and everyones situation. It creates space between the cells and makes the toxins come out. The day after according to your situation you are given a method to get the toxins put of your system. Meanwhile we are having massages with special oils all the time. After the massage at least for one hour one should not have a shower, so that the skin absorbs everything..So we are waiting like this..

 Bir akşamüstü özel bir meditasyon yaptık ve yoga salonu çok şık bir hazırlandı..

*

One afternoon we had a special meditation and the yoga hall has been prepared very chiquely..

Bu da bizim gurup..Thomas, Heike, Sucha, Laura ve Jetsy..Çok eğlendik..

*

This is our group..Thomas, Heike, Sucha, Laura and Jetsy..We had lots of fun..

Sevgilerimle

*

With My Love

Ayurveda

Shinshiva ayurvedashram'da bir haftayi doldurdum. Ayurveda iki kelimeden olusuyor ve anlami uzun yasam bilimi..Insanlar hastalanmadan basliyor burada..Ve kaliteli ve uzun bir yasami garantiliyorlar..Hasta olanlar da gelebiyor tabii..Aids vakalarinda baslangic asamasinda semptomlari %50 azaltabiliyormis....Ustelik kimyasal birsey kullanilmiyor burada..Bir de bol bol masaj var..

Insanlari yapilarina gore ayiriyorlar.Herkeste agirlikli bir dosha oluyor..Hava ve atesi agirlikli olanlar Vatha, ates ve suyu agirlikli olanlar Pittha, Su ve topragi agirlikli olanlar da Kapha oluyor..Her doshanin kendine uygun bir beslenme tipi var, buna uygun yasadiginda dengesini kaybetmeyip saglikli yasiyor insanlar..Ornegin ben Kapha agirlikliymisim..Bu durumda ogle uykusu veya soguk icecek ve yiyecekler bana uygun degilmis..Zira sevmem de, herkes dondurmaya bayilirken ben cok ender yiyorum..Soguk su ise hic sevmem..Bana uygun beslenme sicak ve hafif yemekleren olusuyor.Tatli,  tuzlu ve eksiyi azaltmam gerekiyormus..Yemekten sonra su icmemem gerekiyor..Ozellikle zencefil, sarmisak ve cardamom kullanmam gerekiyormus..Cardamom ne henuz emin degilim, sanirim kisnis..

Sevgilerimle

*

I have completed my first week in the Shinshiva ayurvedashram. Ayurveda is made out of two words and it means the science of long life..People usually come here before getting ill..And guarentee a long life with good quality.. Also ill people come here..They say that they can reduce %50 of the symptoms in early stage aids patients..Above all this they don't use any chemicals..And there is a lot of massage....

They divide the people according to their structures..Each and every person has a dominant dosha..Peolpe who have more air and fire are Vatha, the ones who have more fire and water are Pittha, The ones who have more water and earth are Kapha..

Evey dosha has a specific nutrition diet. If one eats accordingly one remains balanced and healthy..For example it seems that I have a predominance of Kapha.So I shouldn't have afternoon naps and cold drinks or food. I even don't like these..While everybdy likes icecream I very seldomly eat it..Cold water I don't like at all..The appropriate way of eating for me consists of light and warm foods..I should reduce sweet, salty and sour foods. I shouldn't drink water after meals.I shoul especially use ginger, garlic and cardamom..

With My Love