Tümör 3 Dakikada Yok Oluyor - The Tumor diminishes in 3 Minutes

Anneme teşekkürlerimle

Sevgiler

*

With many thank to my mother

With Love

Cesaret - Courage

Cesaretim var diyebilmek için önce, korkuya sahip olmalısın. Korkun yoksa, cesaret de yoktur. Cesaret, korkuya ragmen ilerleyebilmektir. O korkular herkese gore farklıdır. Senin için evden çıkmak bile dağ kadar korkuyla yüzleşmek demektir. Bir başkası, Antartika’ya tek başına gider, korkmaz. Ama yerde bir örümcek görse korkudan sıçrayabilir. Onun için cesaret, örümcekle bir arada kalmaktır, Antartika’ya gitmek değil, senin içinse evden çıkmak..

Dışarıdan fiziken görünen senin bir adım, onun binlerce adım atmış olmasıdır. Ama bu adımları atarken gereken cesaret ölçüsü hakkında birşey söylemez. Korkunun boyutu ne kadar büyükse, ona ragmen ilerlemek için  o kadar büyük cesaret gerekir. Dışarıdan görünen eylem sana bu konuda birşey söylemez.
Bir kahraman görüyorsun, hayran oluyorsun. Bu nasıl bir cesaret diyorsun? Ama cesaret miydi gerçekten, onun içini bilmiyorsun..Gerçekten büyük korkulardan geçerek mi yaptı kahramanlık eylemini? Yoksa onun için sıradan birşey miydi yaptığı?
Ama sen ona kahraman diyorsun, çünkü o eylem senin için büyük korkulardan geçmek demek. Sen yapmak zorunda olsaydın, büyük korkularınla savaşmak durumunda kalırdın, onu biliyorsun.

Bir kere de o adımı attın mı, korkun yok olur. Artık bu adımı atmak cesaret gerektirmez. Hergün evinden çıkmaya başlarsın, belki ikinci gün de hafif korkular hissedersin..Ama sonra yok olur. Bir zaman sonra bir daha düşünmezsin  bile. Bu konuyla ilgili bir korkun olduğunu bile unutursun..

Ama cesaret gösterip korkunun ötesine geçemezsen sahip olduğun korku eşiğini koruyamazsın..Gerilersin, bir zaman sonra sadece kapıdan dışarı çıkmak değil, kapının yanına gelmek bile korkutucu olmaya başlar. Ve hatta bunun neyden kaynaklandığını bile hatırlamazsın. Giderek daralır yaşam alanine..ta ki bir kutunun içinde yaşayıp, nefes alamaz hale gelene kadar. Erteledikçe cesaretini, korkularını büyütür dev şeytanlara dönüştürürsün..O adımı atmak daha fazla, daha fazla cesaret ister. Ama çıkış noktan olmayana kadar sistem seni zorlar.Eninde sonunda kutundan çıkmak zorunda kalırsın. Ve o kutudan çıkmak gerçekten artık bir kahraman cesareti ister. Başka şansın kalmamıştır, ya çıkarsın kutundan ya da ölürsün. Ölüm illa ki fiziki değildir, robot gibi yaşayabilirsin. Kalkarsın, yemek yersin,günlük işlerini yaparsın, yemek yersin..Televizyon izlersin ve uyursun..Ertesi gün aynı döngü içinde geçer..İçinde bir sıkıntı, birşeylerin, yaşamın seni es geçtiğini fark edersin.. Bir kez de çıktın mı, niye bu kadar zaman almış diye hayıflanırsın..Ama daha farklı yapma şansın da olmazdı aslında. O süreçten geçmen gerekiyordu, o adımı atman için..


Sevgilerimle

*

In order to say I am brave, you need to have fear first. If you don't have any fear, you do not have courage. Courage is moving despite the fear you have. These fears are different for everyone.
For you it might be, that even leaving the house is connected to amazing fears. Another could go to the
to Antartica on his own and have no fears, but when he/ she sees a spider on the floor could jump a meter high out of fear. For the second person, courage is staying on the floor with the spider, not going to Antartica, whereas for you it might leaving the house.

From the outside, physically it looks like you only made a step, another travelled for thousands of miles. This is not a measurement for the courage that it takes. The bigger the fear, the more courage is needed to go beyond it. The action involved with it , doesn't give you clue.

You see a hero, you admire the hero. You can not believe, what this person is capable of doing. But, was it courage at all, you don't know what is happening inside the person. Did he really go trough his deepest fears by doing the heroic action?  Or was it something ordinary for this person?
You call the person a hero, because if you had to do, what he/she does it would have meant that you needed to fight against lots of your fears. You know that.

Once you take the step, your fear disappears. The next time it doesn't need the same courage anymore.
You start to leave your house everyday, maybe the second day you may feel some fears too. But at the end, the fears will diminish. After a while, you even forget tht you had fears about it.

But, if you don't take the courage to go beyond your fears, you can not keep the same threshold. You go one step back, maybe next time you will even have fears about coming close to the door and you forget, what caused these fear in the first place. Your life space becomes narrower. At the end you will stay in a small box and not be able to breath even. The more you postpone the act of courage, the more courage is needed. But the system will push you, until there is no running away anymore. One day you will not be able to stay in your box anymore. And that they, you really need to call upon the hero inside you to go out. There is no other way anymore, or you go out or you die. I don't necessary mean physical death..You can live like a robot. You wake up, you have breakfast, you do your daily tasks, you eat again.. You watch tv and you sleep, next day the same circle starts back again. Deep inside, a feeling discomfort, boredom will challenge you. You start to notice, that some aspect of life is missing.
But once you manage to go out, you wonder why it took you so long. Actually, acting different was not possible for you. You needed to go through the process, in order to make that step..

With My Love

Yogaia Göktürk

Bu kiş, yeni ve harika bir yoga merkezi açıldı Göktürk'te.. Bir süredir keyifle gidiyorum..Sevgili Elif Büker'in güzel bir yaratımı..Gerçekten çok değerli yogilerle çalışma yarıcalığı içindeyiz. Örneğin Berra Sertel muhteşem..

*

This winter a new and wonderful yoga center has been opened in Göktürk. I am enjoying going there since a while. It is a wonderful creation by Elif Büker. We really have the privilege to work with valuable yogis. For example Berra Sertel is gorgious.

Yogaia'nın bence vazgeçilmez simalarından biri de Monsielle Cihan Bey.. Yoga öncesi mutfak sohbetlerinin yeri ayrı..

*

One of the indispensable features of Yogaia is Monsielle Cihan Bey..I would not like to miss the chats in the kitchen, before starting yoga..

Sevgilerimle

*

With My Love

Aşk - Falling in Love

Zamanımızdaki yorumuyla belki de en büyük yanılsama.  Bir filim seyredersin, son derece hoş bir kadın, son derece yakışıklı bir erkek, ilk başta yanlış anlaşılmalar, sonrasında tatlı romantik jestler ve nihayetinde birbirine açılma..Büyük bir aşk..İçin kaynar, işte ben de böyle şeyler yaşamak istiyorum dersin.
Hep o ilk anların büyüsünü, hormonların keyifli dansını arar durursun..Sonra birine rastlarsın..İlk başta harika bir paket görürsün, aradığın gibi. O pakete hayalindeki kişiliği yapıştırırsın, iyi bir oyun arkadaşın varsa, o da bu hayali bir süre besleyebilir. Herkes kendi kafasındaki kişiyi görür ve bilinmeyen, ifade edilmeyen ne kadar çoksa burada kalmak o kadar kolay olabilir.
Vietnam Savaşı’ndan sonra, Amerikalı askerler bir çok Vietnam’lı kadınla evlenip yuvalarına dönüyor..Kadınlar İngilizce’yi sökmeye başlayıp, konuştukça boşanmalar artıyor. Neden? İluzyonlar yıkılıyor.
Gerçek aşkı yakalayıp, yakalamadığın, tam da bu noktadan sonra başlıyor. Aranızda sorunlar, çatışmalar başladığında, kendi derinliğine inip tüm kırılganlığınla, karşı tarafı suçlamadan kendini ifade edebiliyor musun? Karşı taraf da sana alan tutarak seni dinleyebiliyor mu? O da aynı şekilde tepki vermeden, kendi derinliğinden cevap verebiliyor mu? Birlikte büyüyor musunuz? Birbirinizin ve kendinizin derinliklerini keşfedebiliyor musunuz? Bunun için yeterince güven ve adanmışlık var mı? Hem bir arada, hem de özgür olabiliyor musunuz?
Yaşamda, ilişkide ilerledikçe, hep ortanıza yeni bir top atılacak, her seferinde yeniden bu yüzleşmeyi yaşayabilecek misiniz? Açık kalabilecek misiniz? Dürüst kalabilecek misiniz?
İşte bunlar belirleyecek aşkını, sevgini..
Aşk yolculuğu, her ikinizin de içinde, gerçek benliğinize ait olmayan ne varsa yakma yolculuğudur. Dantel gibi gibi ince ince işlene işlene..
Hazır mısın yanmaya? Sen hazırsan, aşkın seni bulur..
Bunun dışındaki herşey sahtedir, iluzyondur, gerçek ortaya çıktıkça çatırdamaya, kırılmaya, donmaya başlar..Kandırma kendini..



Sevgiler

*
In it's temporary interpretation maybe it is the biggest illusion. You watch a movie..A very beautiful woman, an extremely handsome man, in the beginning some misunderstandings, followed by romantic gestures and finally opening up..A big love story. Something inside you bubbles, and you think exactly this is what I also want to have in my life.
You will always be after the first magical moments and the enjoyable dance of the hormones. Than you meet someone.In the beginning you will see an amazing package, just the way you want to be. You put the personality of  your dreams into this package. If you have a good co-player, this person can feed your dream for a while. Everyone will see the person in their minds, the more things remain unknown, unexpresses the more it is easier to stay in this stage.
After the Vietnamese War, lots of American soldiers marry locals and go back to their countries. When the women start to speak and understand English, the divorces increase. Why? Illusions are broken.
It is exactly this moment, that will tell you whether you have found real love or not? When the problems, conflicts between the two of you start to happen, are you able to go deeper into yourself and express your self from a vulnerable place without blaming the other? Does your partner hold space for this and listen to you? Can your partner also go deep inside him/herself, answer from that space? Are you growing together? Are you able to discoverg each other's and your own depths? Is there enough trust and commitment for this? Can you stay together but give each other enough freedom?
While moving on in life and in the relationship, there will be always a new ball thrown in between you, are you willing to face each new challenge? can you remain open? Can you remain honest?
This will be the measure for your love.
The journey of love, is a journey towards burning whatever is not belonging to your true essence..
Like lace, patiently and little by little.
Are you ready to burn? If you are ready love will find you.
Everything else is fake, is an illusion..It will break, it will shatter, it will freeze in time..
Don't fool yourself.

With My Love

What is Freedom? - Özgürlük Nedir?

ÖZGÜRLÜK, geçen son anı serbest bırakıp gitmesine izin vermektir.

Bernie Prior

Cızır Cızır Bir Hayat - A Life That Sizzles

'Öyle bir hayat istiyorum ki , cızır cızır olsun, patlasın ve beni yüksek sesle güldürsün. Ve hayatımın sonunda ve hatta yarın; hayatımın bir toplantılar koleksiyonu, teneke kutular, yerine getirilmiş görevler, yemek tarifleri ve bulaşıklardan ibaret olduğunun farkına  vardığım bir yerde olmak istemiyorum. Soğuk mandalinalar yemek istiyorum, arabamın pencereleri açıkken yüksek sesle şarkı söylemek istiyorum, pembe ayakkabılar giymek ve tüm gece gülerek uyanık kalmak istiyorum ve duvarlarımı tam şu an gökyüzünün rengi nasılsa o renge boyamak istiyorum. Sert çarşaflar üzerinde uyumak, partiler düzenlemek ve olgun domatesler yemek istiyorum..Ve o kadar iyi kitaplar okumak istiyorum ki beni olduğum yerde zıplatsınlar ve her günümü Tanrının içten kahkahalar attığı şekilde yaşamak istiyorum. Ve Tanrının;  hayatı , bu hediyenin değerini bilen birine verdim mutluluğu içinde olduğu şekilde yaşamak istiyorum.'
- Shauna Niequist, Cold Tangerines: Günlük Hayatın Sıradışı Tabiatını Kutlamak
Sevgilerimle

*

I want a life that sizzles and pops and makes me laugh out loud. And I don't want to get to the end, or to tomorrow, even, and realize that my life is a collection of meetings and pop cans and errands and receipts and dirty dishes. I want to eat cold tangerines and sing out loud in the car with the windows open and wear pink shoes and stay up all night laughing and paint my walls the exact color of the sky right now. I want to sleep hard on clean white sheets and throw parties and eat ripe tomatoes and read books so good they make me jump up and down, and I want my everyday to make God belly laugh, glad that he gave life to someone who loves the gift.”
― Shauna Niequist, Cold Tangerines: Celebrating the Extraordinary Nature of Everyday Life

With My Love

Kimse Özgür olmanı İstemez- Nobody Wants you to be Free

Sevgilerimle

*

With My Love