29 Haziran 2011 Çarşamba

Kim Söyleyebildi - How Could Anyone

                                        

HOW COULD ANYONE

HOW COULD ANYONE EVER TELL YOU
YOU WERE ANYTHING LESS THAN BEAUTIFUL?

HOW COULD ANYONE EVER TELL YOU
YOU WERE LESS THAN WHOLE?

HOW COULD ANYONE FAIL TO NOTICE
THAT YOUR LOVING IS A MIRACLE?

HOW DEEPLY YOU’RE CONNECTED TO MY SOUL.


Words and music by Libby Roderick c 1988
*
KİM SÖYLEYEBİLDİ?
KİM SANA GÜZELDEN DAHA AZ OLDUĞUNU SÖYLEYEBİLDİ?
KİM SANA BÜTÜNDEN DAHA AZ OLDUĞUNU SÖYLEYEBİLDİ?
KİM SENİN SEVGİNİN BİR MUCİZE OLDUĞUNU GÖRMEYİ BAŞARAMADI?
RUHUMA O KADAR DERİNDEN BAĞLISIN Kİ..

Güfte ve beste Libby Roderick 1988

Bu şarkıyı ilk defa San Diego'ya Louise Hay öğretisi için gittiğimde dinlemiştim. Daha sonra çeşitli yerlerde dinledim. Kalbime çok dokunan bir şarkıdır, paylaşmak istedim.
*
The first time I have listened to this song was, when I went to San Diego to participate in a workshop based on Louise Hay teachings. Afterwards I heard it in several places. This song touches my heart. I just wanted to share it.

İçimdeki çocuk korkup sindiği yerden çıktı sonunda..Ve çok yaralıymış, şu an sürekli bir şeylere ağlıyor. Yıllardır ebeveynlerden uzak olsam da, içimde yaşatıyormuşum onları.
O çocuğa içimden ebeveynlerimin davrandığı gibi davranıyormuşum. O da o kadar korkup kaçmış ki, saklanmış benden yıllarca..Şimdi ebeveynlerimin içimdeki sesini duyuyorum. Onları izliyorum. Ama çocuğumu onlardan koruyorum. Ona aradığı korumayı, şefkati ve anlayışı sunuyorum. Ve yıllar sonra, birçok yarayla dolaşan çocuğum ortaya çıktı nihayet ve şimdilik çok duyarlı..Hemen ağlıyor, ona da izin veriyorum..Onu çok seviyorum, hep koruyacağıma da söz veriyorum. Ya siz?
Sevgilerimle
*
The child within me finally came out the place were it was hiding due to its fears. And it is very hurt. Nowadays it cries permanently about some issues. Although I am living far away from my parents, it seems I kept them alive inside me. I was taming the child they once did. The child got so afraid that it run away, it was hiding from me for years. Nowadays I hear the voice of my parents inside me, I watch it. But I protect my child from it . Instead I give it the compassion, protection and tolerance that it was longing for. And after years the child came out at the end with lots of wounds and it is very sensitive, for now. It starts to cry immediately and I let it cry. I love the child very much and promise to protect it always. What about you?
With My Love

28 Haziran 2011 Salı

JAMES SWARTZ on relationships- JAMES SWARTZ ile ilişkiler

Tünel'de Eşcinsel Protestosuna denk geldim..
 *
I came across the gay movement in Tünel

 

Do you have a realistic view of relationships?

İlişkilere bakış açın gerçekçi mi?


Being in a relationship doesn't make you any happier than not being in one. The spiritual issue is always whether or not you have a realistic view of relationship…what it can do for you and what it can’t. 

Bir ilişkide olmak seni, ilişkide olmama durumuna göre daha mutlu yapmaz.Ruhsal bakış açısı her zaman ilişkilere gerçekçi bakıp bakmadığın ile ilgilidir. Senin için ne yapabileceği ve ne yapamayacağı ile ilgili..

The upside and the downside of relationships

İlişkilerde madalyonun iki yüzü

The upside always cancels the downside.  There are advantages and disadvantages to both being in one and out of one.  You don’t get over on yourself by relationship or non-relationship. 

İlişkilerde nadalyonun bir yüzü diğerini götürür her zaman. İlişkide olmanın ve olmanın her zaman avantaj ve tezavantajları vardır. İlişkide olmak veya olmamak kendinden kaçmanı sağlamaz.

It’s about the relationship and not the person..Konu ilişkidir, diğer kişi değil


If you want a successful relationship both people have to surrender to the relationship, not to each other.

Eğer başarılı bir ilişki istiyorsanız, iki kişi de kendlerini birbirlerine değil, ilişkiye adamalıdır.

Are you looking for a relationship to solve your problems?

Bir ilişkiyi sorunlarınızı gidermek için mi istiyorsunuz?

I’m not saying don’t have a relationship.  Have one.  But don’t think it is going to solve any problems.  It will just create new ones.  This is so because you are the problem.  You don’t seem to be able to just let things be and enjoy them for what they are.  You want it a certain way.  And the sad fact is that life really doesn’t care how you want it.  It is going to give you what it wants to give you whether you like it or not.  You consult the stars because you want to know what life is about to throw your way.   So, if you want to have a nice time in this world you need to be ready to take disappointment as a gift and also see the pain behind the pleasure.  There is no nirvana here.  It is a mixed bag.  It has always been a mixed bag, and it will always be a mixed bag. 

Size ilişkiye girmeyin demiyorum. Bir ilişkiniz olsun. Ama bunun sorunlarınızı gidereceğini sanmayın. Yeni sorunlar yaratacaktır. Çünkü sorun sizsinizdir. Siz olayları olduğu gibi kabul edip keyfini çıkaramıyorsunuzdur. Belirli bir şekilde olmasını istiyorsunuzdur. Üzücü olan şu ki hayat, sizin nasıl istediğinizle ilgilenmez. O size kendi vermek istediğini, siz isteseniz de istemeseniz de verecektir. Yıldızlara danışırsınız önünüzü görmek için. Yani, eğer bu Dünyada güzel vakit geçirmek istiyorsanız hayalkırıklıklarını birer hediye olarak görüp, hazzın ardında yatan acıyı görmelisiniz. Burada nirvana yok. Karışık bir sepet var. Her zaman karışık bir sepetti ve her zaman da karışık bir sepet olarak kalacak.

There’s nothing ‘spiritual’ about spirituality- Spirituellik ile ilgili 'ruhsal' bir şey yoktur.

Would you want to get romantically involved with someone who had no spiritual inclinations, but was a good person? They’re the best. There’s nothing ‘spiritual’ about spirituality.   A good person is a spiritual person. ‘Spiritual’ doesn’t really solve any problems.  Spiritual only means that someone admits they don’t know who they are.  It does not put them above the ones who don’t admit it.  I see so many spiritual types here every day and in many ways they are in worse shape than the ordinary hard working worldly types. 

Spirituel eğilimi olmayan, iyi bir insanla romantik bir ilişkiye girmek ister misiniz? Onlar en iyisidir. Spritüelliğin ruhsal bir yanı yoktur. İyi bir insan ruhsaldır. Spiritüel olmak sorunları çözmez. Spiritüel olmak sadece kim olduğunuzu bilmediğinizi itiraf etmektir. Ve bu onu itiraf etmeyenlerden daha üstün kılmaz. Ben burada her gün spiritüel tipler görüyorum ve birçok anlamda sıradan çalışkan insanlardan daha kötü durumdalar..

What is the mystery of love? Aşkın sırrı Nedir?

There is no mystery. You found a guy? He’s a lonely guy who wants love, just like you.

Sır yok. Birini mi buldunuz? O da sizin gibi sevgi isteyen bir yalnız. Hepsi bu kadar.

Sevgilerimle

        *

With My Love

 

Şile

Haftasonu birden Şile'ye gitmeye karar verdim. Yolda gözlemecilerde durmadan da edemedim.
*
This weekend at once I decided to go to Şile. I couldn't help myself stopping at the gözleme place..



Doğa Club'ta dinlendim.
*
I have rested at Doğa Club






                En son da bu manzarayı seyrederek balık yedim.. 
*
              Finally I ate fish having this view   

Sevgilerimle
*
With My Love
                                                   

25 Haziran 2011 Cumartesi

Bebek Cafe Nero ve Mangerie

En sonunda bloğuma fotoğraf eklemekle ilgili sorunu çözdüm. Ve ilk olarak sizinle Bebek'te geçirdiğim bir günle ilgili fotoğraflarımı paylaşmak istiyorum. Sevdiğim mekanlardan biri Cafe Nero, huzurlu bir mekan, hoş bir müzik, güzel bir ortam ve harika bir manzara..
*
Finally I have managed to solve the problem of loading pictures to my blog. First I want to share my pictures about a day spent in Bebek. One of my favourite spots is Cafe Nero, a peaceful place, nice music, a beautiful setting and a wonderful scenery.

Fotoğrafları seven biri olarak mekanın içindeki fotoğraf dekorlarını çok seviyorum.
*
As a person who likes photography I like the decoration with pictures.

Yürüyüş esnasında gözüme çarpanlar
*
Some spots during my walk

Emirates reklamları
*
Advertisement for Emirates



Köpekler aşkı bulmuş
*
The dogs have found love

Bu köpek belki 20 kere geldi gitti, sırtını kaşımak için ağaca
*
This dog maybe 20 times has been up and down to scratch his back on to the tree.



Mangerie Restoran'ın terasından Manolya
*
Magnolia from the terrace of Mangerie Restaurant


Ay tutulması akşamıydı. Şeylacığımla hasret giderdik, derin konulara girdik..
*
It was the day of the lunar eclipse we caught up with dear Şeyla and were into deep topics..

Dün akşam yine bir Joaquin Cortes gösterisindeydim. İki bayıldığım sanatçının bu klibini sizinle paylaşmak istedim.
*
Yesterday evening I was at a Joaquin Cortes performance again. I want to share this video with two artists I love very much..

Sevgilerimle
*
With My Love

Kontrol Edilme _ Being Controlled


En büyük korkularımdan birinin ilişkide kontrol edilmek olduğunu kavradım. Bu bende nefes alamama, boğulma hissi yaratıyor..
Değer verdiğim özgürlüğümü elimden alıyor hissine kapılıyorum. Bir de ağır bir baskı enerjisi hissediyorum, karanlık bir enerji..Sanki karşı tarafın bir derinliği var, ama bunu bana göstermeye niyetli değil..Beni sert bir güç oyunu ile orada tutmaya çalışıyor, o derinliği ise paylaşmadan kendine saklıyor..Böyle bir ilişkide aslında istediğim yakınlığı kuramıyorum ve güvenilmiyorum hissini taşıyorum. Aynı zamanda ben de kendimi incinebilirliğim ile açamıyorum, açtığım kapıları kapamaya başlıyorum, güvende hissetmiyorum.
Bu konuda büyük bir duyarlılığım var, kokusunu hemen alıyorum. Böyle yetiştirildim, çok iyi tanıyorum o hissi.

Çok çeşitli türleri var kontrolün. Her türlü beklenilmeyen, önceden kestirilemeyen, haber verilmeyen davranışla ilgili hesap sorar karşındaki kişi..Bazen arkasında bastırılan bir öfke hissedersin. Açık bir nokta var mı diye irdelene irdelene deşilir anlattıkların. Her şey ile ilgili izin alman istenir, izin almadan adım atamaz hale gelirsin. Karşı tarafın kendini güvende hissettirmeyen bir davranışın varsa da kendini kötü hissetmen sağlanır ki bir daha yapmayasın. Bu genellikle kinayeli, imalı bir tavırla yapılır.
Bir anda  baskın yapılır sana, olmadık yerde karşında bulursun o kişiyi, ya da en olmadık yerde telefonun çalar, hesap vermek durumunda kalırsın..O telefonla öyle sorular ve konuşmalara yönlendirilirsin ki, yanında ‘şüpheli biri’ varsa rahatsız olsun söylemek zorunda bırakıldıklarından!!

Bunlar daha direkt kontrol şekilleri..Bir de dolaylı olanlar var. Karşı tarafın kendini güvende hissedeceği kadar ilgi göstermemişsen o an, kıskandırılma olaylarına girilir. Gözünün önünde bir başkasıyla, senden daha güzel biriyle flört edilir..En can acıtıcı hassasiyetlerin öğrenilir ve kedi ciğerle oynar gibi oynanır senle..Böylece tasmalı bir köpek gibi, sahibinin izin verdiği mesafede kalmak zorunda kalırsın. Bağımlı kılınarak da kontrol edilebilirsin. Hoşuna giden şeyler yavaş yavaş öğrenilir, yapılır, sen alıştırılırsın..Ve sonra da istenilen yapılmadığı takdirde mahrum kılınırsın. Paraya ve rahata alıştırılırsın, kendi ayakların üzerinde durman engellenmeye başlanır..Ne gerek var, ben sana en iyi şekilde bakıyorum mesajı verilir ve sonra da bu sana karşı kullanılmaya başlar. O rahata, konfora alışırsın, ama bir şeyler de sıkar seni, canlılığın elinden gider..Yaşam gücün emilir, yeni korkuların oluşur, ya elimden alınırsa diye..Ve sonra bağımlılık ile sevgiyi karıştırmaya başlarsın. Hangisi nerede başlıyor, nerede bitiyor karıştırırsın, her şey iç içe geçer..uzun süre devam edersen, kendinle bağın öyle kopar ki, bir sis perdesinin içine girip çıkamazsın..

Ben oyunlarım ötesinde ruhun çıplaklığında derinleşerek, sevgiyi büyüterek yaşamak istiyorum ilişkileri.. Ya siz?

Sevgilerimle

*
I became aware that one of my biggest fears in relationships is being controlled. I feel like not been able to breath and suffocating.
I feel like my freedom, which I care a lot about is in danger. I also feel some heavy pressure energy, a dark energy. The other has a certain depth, but is not willing to show me this. Instead tries to keep me there with some tough power games and keeps the depth for him/herself. In this kind of relationship I can not establish the intimacy I am longing for and feel that I am not trusted. Also I can not open myself in my vulnerability or I start to close the doors I have opened before. I have a huge sensitivity towards this energy and can smell it very quickly. I have been raised like in this way, I am very familiar with it.

There are different kinds of control. The other person asks explanation about every unexpected, uninformed, unknown behaviour. Sometimes you feel a suppressed anger underneath.
Your explanation will be questioned in detail in order to see whether there is a missing spot. You are asked to ask for permission all the time. So you can not move without having permisision. If there is a behaviour that makes the other person feel insecure, he or she will make you feel bad to reassure you won’t do it again. This is been done in a synical, sarcastic and indirect way most of the time. You can find the other person unexpectedly in front of you at once. Or your phone rings at a very unappropriate occasion, you are pushed to answer questions and give explanations in a way that if there is a ‘suspectful someone’ around, he/ she  will feel uncomfortable!

These are more direct ways of control..There also indirect ones. If you don’t give attention enough to the other one in a way that he/she will feel secure, jealousy games are being started. The person will start to flirt with a more beautiful person around in a way that you can see it happening. Your most sensitive vulnerabilities are being learnt and the other person uses these in his/her games. So you become like a dog that only can have the permitted distance from his owner. You can also be controlled by becoming dependant. Slowly slowly he/she learns what you like and dislike and gives you what you want untill you get used to it. Afterwards if you don2t act accordingly it will be taken away. You can made dependant on Money or/and comfort. The other person limits your standing on your own feet. They give you the message: Why should you do this? I am taking so very good care of you. Afterwards this is used against you. You become used to the luxury and comfort, but something will be missing, boredom will be there. Your aliveness will be taken away. You life source diminishes, you will have some new fears of deprivation..And than you start mix up dependency with love. You will Loose your sense of which is what..If you continue for a long while you Loose your contact with yourself in a way, that you feel that you are lost in a mist and don’t know how to get out anymore.

I prefer to be in love relationships, wherein I can be naked soulwise and can go deeper. And You?

With My Love

23 Haziran 2011 Perşembe

Beklentiler - Expectations


Terk edilme korkularımızı stratejiler ve güç oyunlarıyla örter ve genellikle, oyunların içinde o kadar kayboluruz ki nereden geldiklerini nadiren görürüz. Bunlara 'savaş oyunları' deriz. En yaygın savaş oyunlarından bazıları suçlamak, kontrol etmek, üstünlük taslamak veya altta kalanı oynamak, aşağılamak, çekilmek ve yalnız bırakmak veya şiddet, tehditler, suçluluk ve alıkoyma yoluyla istismar etmektir.

Bu oyunların kökeninde beklenti vardır. İlişkilerimize beklentilerle dolu gireriz ama bu beklentilerin tam boyutunun nadiren farkındayızdır. Beklentiye 'ilişkilerin sabotajcısı' adını veririz, çünkü hiçbir şey bizi birbirimizden bu kadar çok uzaklaşatıramaz. Beklenti, yoksun bırakılmış çocuğumuzun kayıp, boşluk ve hüsran duygularını çözmeyi umut etmesinin yoludur.

Bilinçaltından ilişki kurduğumuzda, çoğunlukla bunu yaptığımızı bile bilmeden bu beklentilerin hepsini birbirimize yansıtırız. Diğer kişi doğal olarak bizden uzaklaşır, çünkü bu enerji tarafından kontrol edilmek veya yönlendirilmek istemez. İstediğimiz son şey, diğer kişinin boşluğunu doldurmaya zorlandığımızı hissetmektir.
Çiftler arasında çıkan çatışmaların birçoğunun kökeninde beklenti vardır.

Beklentilerimizi belirleyebilirsek, altında yatan terk edilme ve yoksunluk yarasını da keşfedebiliriz.

* Önce diğer kişinin bizim beklentilerimizi karşılamak üzere burada olmadığını fark etmek zorundayız.
* Sonra birçok çatışmanın gerisinde bir beklenti olduğunu görmeye istekli ve bu beklentinin ne olduğunu bulmaya istekli olmalıyız.
* Ve son olarak, altındaki terk edilme veya yutulma korkusunu hissetmeye istekli olmak zorundayız.

Bu size Kirishnananda ve Amana'dan bu sefer aktaracağım son yazı.. İlgilenirseniz http://www.owoonline.com/ adresinden iletişime geçebilirsiniz..

Sevgilerimle
*
We cover our fears of abondenment with strategies and power games and usually, we get lost in the games that we seldom see where they come from. We call them,'war games'.Some of the most common war games are blaming, controlling, playing superior or inferior, humiliating, withdrawing and isolating, or abusing with violance, threats, guilt or withholding.

At the root of these games is expectation. We enter into our relationships full of expectations, but we are seldom aware of the full extent of them. We call expectation, 'the great saboteur of relationships' because nothing drives us further away from each other. Expectation is the way that our deprived child hopes to solve his or her feelings of loss, emptiness and frustration.

When we relate from unconsciousness, we project all these expectationson each other often without even knowing that we are doing it. The other person naturally moves away from us because he or she does not want to be controlledor manipulated by this energy. The last thing we want is to feel obliged to fill another person's hole. Many of these conflicts that arise between couples have expectation at their root.

If we can identify our expectation, we can also discover the wound of abondenment and deprivation that lies underneath.

* First we have to recognize that the other person is not here to satisfy our expectations.
* Then we have to be willing to see that behind most conflicts is an expectation and be willing to find out what it is.
* And finally, we have to be willing to feel the fear of abandonment or engulfment underneath.

This is the last text for this time, that I want to share with you from Kirishnananda and Amana. If you are interested you can get in touch using the following web-site: http://www.owoonline.com/ .

With My Love

22 Haziran 2011 Çarşamba

Kendi Üzerinde Çalışmaya Devam Et - Keep Working On Yourself

Tam 7 gün süren Sevgiyi Öğrenme eğitiminin sonuna geldik. Çok yoğun ve derin yerlerden geçtik..Ve çok şey öğrendik, umarım uygularım da..Büyümek,  yukarıya zikzaklar çizerek çıkmak dediler..Yani bir konuda çalışıp uzun zaman istediğimiz sonucu alamıyoruz diye yılmamalıyız. bazen konu sanki ilerlemek yerine geriliyor gibi hissettiğimizde de yine devam etmeliyiz. Vazgeçmek isteyen, terapi işe yaramıyor diyen tarafımızın içimizdeki çocuk olduğunu fark etmeli ve yolumuza devam etmeliyiz.İçimizdeki çocuğu görmeli, ona sahip çıkmalı ve ona sağlıklı limitler koyup ebeveynlik yapamalıyız.Sonuca varmaya odaklanmak yerine yolculuğun keyfini çıkaralım derim.. Ya siz?

Sevgilerimle
*
We have finished a training that took exactly 7 days. We went through very intense and deep places. We have learned a lot, I hope I will practice it too. They told us that growth is about going up in a zigzag way. We shouldn't give when we don't see the results we wants to see for a long time. Even when we sometimes instead of going forwards  feel that we go backwards, we shouldd continue our path. We should be aware of the part that wants to give up therapy  is our wounded inner child. We should see our inner child, contain it and give it him/her healthy limits and be good parents for our child. Instead of focusing on the result, let's enjoy the journey. What do you think?

With my love