Kök Çakra - Base Chakra

SANSKRİTÇE İSMİ : Mulahadra  , Temel Chakra , Kundalini Merkezi

YERİ: Omurganın sonu (kuyruk sokumu)

RENGİ: Kırmızı (ikincil rengi Siyah)

ELEMENTİ: Toprak

İŞLEVLERİ: Fiziksel bedene canlılık verir. Yaşam gücü ile hayatta kalma, kendini koruma, içgüdüler.

İLGİLİ SALGIBEZLERİ/ORGANLAR: Adrenalin, Böbrekler, kuyruk sokumu, bacağın tepe kemikleri.

TAŞLAR/MİNERALLER: Yakut, lâl taşı, kan taşı, red jasper, siyah turmalin, obsidiyen, smoky quartz.

TEMEL DUYGU : Kabullenme

KÖK ÇAKRASI OLUMSUZ ÇALIŞANLARIN GÖLGE DUYGULARI : kızgınlık ,kendini ve başkalarını yargılama,eleştirme ,öfke,acı, kin

YOĞUN ENERJİ ALTINDAKİ KÖK ÇAKRA : Fiziksel saldırganlık , aşırı coşku , yaşama karşı güven duymama , kaybetme duygusu , yaşamı umursamama , bencillik , mantıkszılık , takıntılı cinsellik , kısaca dünya ile alma-verme ilişkisinde dengesizlik.

YETERSİZ ENERJİSİ OLAN KÖK ÇAKRA : belirsizlik duygusu , yaşamı yük olarak duyumsama , kendini bu dünyaya ait olarak hissetmeme , ne yerdeyim ne gökteyim duygusu , direnç yoksunluğu , cimrilik , aşırı hükmetme duygusu , aşırı temkinli davranışlar olarak kendini göstermektedir.

OLUMLU TAVIR NE OLMALI :  Bedeni tanıma ve olduğu gibi kabul etme , yaşama ilişkin temel güven duygusunu geliştirme , yaşamı sevmek ve geçmişi geçmişte bırakabilmek , kabullenmek bu çakra için geliştirilebilecek olumlu duygulardır.

DOĞADA TERAPİ : Güneş doğuş ve batışlarındaki manzara

YOGA  : hatha yoga ve kundalini yoga

RENK TERAPİSİ : Yetersiz enerjilerde parlak alev kırmızısı  , yoğun enerjilerde biraz yeşil ve ardından kırmızı

YİYECEKLER: Proteinler, Kırmızı renkte sebze ve meyveler.

İLGİLİ AROMALAR: Sedir, karanfil

HİS İŞLEVİ: Koku alma

NİTELİKLER: Materyal/maddi dünya ile ilgili konular, başarı. Fiziksel beden, bedenin yönetimi. Kök salmak, bireysellik, istikrarlılık, güvenlik, durağanlık, sağlık, cesaret, sabır.

OLUMSUZ NİTELİKLER: Kendine odaklı olmak, güvensizlik, şiddet, açgözlülük, öfke.

ONAYLAMA CÜMLESİ : Yaşıyorum.

UYARMA VE DENGELEME YOLU : Her gün bir süre toprak üzerinde oturmak, dans etmek.

Kaynak: http://doktor-reiki.tr.gg/

Sevgilerimle

*

Base Chakra - Muladhara

The base Chakra is all about survival, instincts and stability. The Chakra's other name is the Root Chakra since it roots the body and the soul to the earth, and draws its energy from the ground. It is your main power station and it is connected to your physical vitality and endurance. Muladhara nurtures your most basic needs and desires, first and foremost the desire to live.

Representing Color: Red

Location of the Chakra in the Body: Base of the spine

Main Characteristic Associated with the Chakra: The Chakra's element is earth and it is represented by a square. The two combined form the Chakra that grounds and gives structure to life. It's responsible for day to day processes such as good sexual function, self confidence and trust.

Base Chakra in balance: A balanced Base Chakra gives you a sense of security, stability and a feeling of a balanced existence.  

Base Chakra out of balance: If the Chakra is out of balance you might feel unfocused, anxious and a low libido, these problems may lead to anemia, digestion difficulties, low blood pressure and even impotence.

Balance your Base Chakra

Balancing the Chakras and removing stress is a life-long process that is meant to be enjoyed daily:

Scents and smells affect the Base Chakra; use Ylang-Ylang, rose or cinnamon bark aromatherapic oils.

Adopt physical habits such as yoga or exercise.

Integrate the color red into your wardrobe and home décor. 

Eat red fruits and vegetables like tomatoes and red apples.

Listen to a deep beat music that moves your body like hip hop or Latin music.

 

Source: http://balancechakra.com/

With My Love